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O futuro da saúde personalizada chegou

Hacking a
melhor versão
de você.

Análise completa de saúde e protocolo de biohacking personalizado gerado por IA em menos de 5 minutos. O que antes custava R$1.500 em consultas, agora acessível a todos.

7
etapas de análise
< 5min
para seu relatório
12+
áreas analisadas
100%
personalizado
Score de saúde multidimensional Protocolo de suplementação personalizado Análise de exames laboratoriais Plano de implementação 12 meses Dados de wearables integrados Profissionais de saúde indicados Relatório em PDF profissional Score de saúde multidimensional Protocolo de suplementação personalizado Análise de exames laboratoriais Plano de implementação 12 meses Dados de wearables integrados Profissionais de saúde indicados Relatório em PDF profissional
Como funciona

Simples como uma conversa.
Poderoso como uma consulta.

6 etapas guiadas. Sem jargão médico. Sem burocracia. Preencha seu perfil e receba orientações que antes levavam meses de consultas.

01
👤
Seu perfil completo
Dados pessoais, histórico de saúde, condições e medicamentos.
02
🌿
Estilo de vida
Sono, exercício, dieta, estresse e hábitos do dia a dia.
03
🔬
Exames (opcional)
Envie PDFs ou fotos de exames laboratoriais para análise.
04
Wearables (opcional)
HRV, sono profundo, VO2 máx do seu Apple Watch, Oura, Garmin.
05
IA analisa tudo
Claude da Anthropic processa seus dados e gera orientações baseadas em evidências.
06
📄
Relatório em PDF
Score de saúde, recomendações priorizadas e plano de ação.
Recursos

Tudo que você precisa para
otimizar corpo e mente.

🧬
Score de Saúde Multidimensional
Pontuação de 0 a 100 em sono, nutrição, exercício, estresse e prevenção. Veja exatamente o que priorizar.
Exclusivo HackSelf
💊
Protocolo de Suplementação
Suplementos personalizados com dose exata, horário ideal e nível de evidência científica. Sem achismo.
Baseado em evidências
🔬
Análise de Exames
Envie exames em PDF ou imagem. A IA interpreta cada valor no contexto do seu perfil individual.
PDF + Imagem
Dados de Wearables
Apple Watch, Oura Ring, Garmin, Whoop e mais. HRV, sono profundo e SpO2 em recomendações precisas.
+8 dispositivos
📅
Plano de Implementação
Roadmap de 12 meses em 3 fases progressivas. Mudanças graduais que se tornam hábitos permanentes.
3 fases
👨‍⚕️
Profissionais Indicados
Médico funcional, nutricionista, psicólogo e outros — indicados com justificativa baseada no seu perfil.
Com justificativa
Seu relatório

Um relatório feito
só para você.

Porque foi. Cada linha gerada a partir dos seus dados, objetivos e realidade. Não é um template.

  • Score de saúde em 5 dimensões
  • Pontos de atenção com severidade
  • Suplementos com dose e nível de evidência
  • Exames periódicos com frequência recomendada
  • PDF para compartilhar com seu médico
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HACKSELF · RELATÓRIO
74
Score Geral / 100
Sono65
Nutrição78
Exercício82
Estresse55
Prevenção70
⚠️ Pontos de atenção
Vitamina D abaixo do ideal — impacta imunidade e humor
Estresse crônico elevado — impacto na saúde hormonal
💊 Suplementação recomendada
Vitamina D3+K2
5.000UI · manhã
Magnésio L-Treon.
200mg · noite
Ômega-3 EPA/DHA
2g · refeição
Ashwagandha KSM
300mg · tarde
Planos

Escolha seu nível de
otimização.

Comece gratuitamente — enquanto durar a oferta. Evolua conforme sua jornada avança.

Mensal
Anual Economize 32%
🌱
Gratuito
Para descobrir o poder do biohacking personalizado.
R$ 0
para sempre
Gratuito por tempo limitado
  • 1 relatório por mês
  • Score de saúde básico
  • Recomendações essenciais
  • Protocolo de suplementação (limitado)
  • PDF do relatório
  • Upload de exames laboratoriais
  • Dados de wearables
  • Histórico e comparativo
  • Plano de implementação detalhado
Acessar versão gratuita →
👨‍👩‍👧‍👦
Família
Para casais e famílias que querem evoluir juntos.
R$ 89
/mês · até 4 perfis
  • Tudo do plano Pro
  • Até 4 perfis independentes
  • Painel familiar unificado
  • Relatórios ilimitados por perfil
  • Comparativo entre membros
  • Alertas de saúde personalizados
  • Histórico compartilhado
  • Prioridade no suporte
  • Marketplace de profissionais
⏳ AGUARDE
Disponível em breve
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Comparativo detalhado

O que cada plano inclui exatamente

Recurso Grátis Pro Família
Relatórios por mês1IlimitadosIlimitados
Score de saúdeBásico Completo Completo
Upload de exames (PDF/imagem)
Dados de wearables
Protocolo de suplementaçãoLimitado Completo Completo
Plano de implementação 12 meses
Histórico e evolução
PDF premium para médicoBásico Premium Premium
Perfis independentes11Até 4
Painel familiar
Depoimentos

Quem já usou,
não para de usar.

★★★★★

"Em 5 minutos tive um relatório mais detalhado do que qualquer consulta de medicina funcional que já fiz. O protocolo de suplementação bateu exatamente com o que meu médico recomendou depois."

RC
Rafael C.
Empresário · São Paulo
★★★★★

"Uso Oura Ring há 2 anos mas nunca soube o que fazer com os dados. O HackSelf conectou tudo — meu HRV baixo, o magnésio que faltava, o cortisol elevado. Agora tenho um plano real."

AM
Ana M.
Médica · Rio de Janeiro
★★★★★

"Fiz o relatório gratuito e fiquei chocada com o nível de detalhe. Compartilhei com minha nutricionista e ela ficou impressionada. Recomendo para qualquer pessoa preocupada com saúde."

JP
Juliana P.
Engenheira · Curitiba
Lista de Espera

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FAQ

Perguntas frequentes.

Não. O HackSelf é uma ferramenta educativa e de apoio à decisão. Nossas recomendações são baseadas em evidências científicas, mas sempre recomendamos validar com profissionais de saúde habilitados. O relatório inclusive indica quais especialistas consultar.
A versão gratuita está disponível por tempo limitado durante o período de lançamento. Registre seu interesse para ser notificado sobre mudanças nos planos e garantir condições especiais de fundador quando os planos pagos forem lançados.
O HackSelf processa seus dados diretamente no seu navegador usando a API da Anthropic. Não armazenamos seus dados de saúde em nenhum servidor próprio. Seus exames e informações pessoais ficam apenas na sua sessão.
Utilizamos Claude da Anthropic — um dos modelos de linguagem mais avançados e seguros do mundo. Com instruções especializadas em medicina funcional, biohacking e longevidade.
Sim! O HackSelf é totalmente responsivo e funciona perfeitamente em smartphones e tablets. Você pode preencher o formulário, enviar exames e baixar o PDF diretamente pelo celular.
Com certeza — e recomendamos! O PDF é formatado profissionalmente para facilitar a leitura por profissionais de saúde. Muitos usuários usam o relatório como ponto de partida para consultas de medicina funcional.